Seksuaaliterapia
Seksuaalisuus on ihmisen elämän perusvireen antava ja kantava voima. Se on osa ihmisen persoonaa ja erottamattomissa muusta elämästä. Seksuaalisuus on sitä mitä me olemme. Eheä seksuaalisuus on ihmisen kyky olla kontaktissa itseensä ja toiseen omana itsenään ilman pelkoja, turhaa häpeää ja syyllisyyttä.
Seksuaalisuudessa ilmenevät väliaikaiset, pidempiaikaiset tai traumojen aiheuttamat häiriöt heijastuvat useimmiten hyvin voimakkaasti ihmisen seksielämään ja yleiseen tyytyväisyyteen itseään ja/tai kumppaniaan kohtaan. Seksuaalielämän häiriöt voivat ilmetä esim. haluttomuutena, kiihottumisen häiriöinä, orgasmivaikeuksina tai parisuhderistiriitoina. Seksuaaliosuuden kenttä on hyvin herkkää ja se läpäisee kaikki elämän eri tasot. Sen vuoksi seksuaalisuus on sangen häiriöaltis.
Seksuaaliterapia on yksilö- ja/tai pariterapiaa. Siinä kartoitetaan asiakkaan elämäntilanne, mahdollisen parisuhteen tilanne, asiakkaan ja kumppanin kokema seksuaalielämän ongelma sekä yksilön ja parin voimavarat. Seksuaaliterapiassa katsotaan häiriön/oireen taakse ja pyritään käsittelemään oireen synnyttäviä tekijöitä. Siinä käytetään erilaisia lähestymistapoja asiakkaan tilanteesta riippuen. Seksuaaliterapia perustuu keskusteluun. Lisäksi voidaan käyttää esim. mielikuvaharjoituksia, kehonhahmotusharjoituksia ja rentoutusharjoituksia.
Seksuaaliterapia on matka omaan seksuaalisuuteen ja sen ymmärtämiseen sekä luovaan seksuaaliseen kokemukseen ja tunteeseen.
Tärkeää on kuulla, että muillakin samassa tilanteessa olevilla voi olla samanlaisia ongelmia, tunteita ja käyttäytymistä. Joten ota rohkeasti yhteyttä, usein jo muutama tapaaminen riittää.
Eeva-Liisa Sirviö
Ovumia Helsinki
eeva-liisa.sirvio@ovumia.fi
